{"id":4691,"date":"2021-02-12T09:52:12","date_gmt":"2021-02-12T08:52:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aikidolublin.pl\/?page_id=4691"},"modified":"2024-09-29T11:11:52","modified_gmt":"2024-09-29T09:11:52","slug":"slowniczek-japonsko-polski","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aikidolublin.pl\/?page_id=4691","title":{"rendered":"S\u0142owniczek japo\u0144sko &#8211; polski"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"4691\" class=\"elementor elementor-4691\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13b3674b e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"13b3674b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-564b96c elementor-widget elementor-widget-image-gallery\" data-id=\"564b96c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image-gallery.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image-gallery\">\n\t\t\t<div id='gallery-7' class='gallery galleryid-4691 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-slideshow=\"564b96c\" data-elementor-lightbox-title=\"20210127_151331\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MzU5NTEsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC9haWtpZG9sdWJsaW4ucGxcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjRcLzA5XC8yMDIxMDEyN18xNTEzMzEtMS5qcGciLCJzbGlkZXNob3ciOiI1NjRiOTZjIn0%3D\" href='https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_151331-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"139\" src=\"https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_151331-1-300x139.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_151331-1-300x139.jpg 300w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_151331-1-1024x473.jpg 1024w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_151331-1-768x355.jpg 768w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_151331-1-1536x710.jpg 1536w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_151331-1-2048x947.jpg 2048w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_151331-1-1140x527.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-slideshow=\"564b96c\" data-elementor-lightbox-title=\"20210127_150738\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MzU5NTAsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC9haWtpZG9sdWJsaW4ucGxcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjRcLzA5XC8yMDIxMDEyN18xNTA3MzgtMS5qcGciLCJzbGlkZXNob3ciOiI1NjRiOTZjIn0%3D\" href='https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150738-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"139\" src=\"https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150738-1-300x139.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150738-1-300x139.jpg 300w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150738-1-1024x473.jpg 1024w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150738-1-768x355.jpg 768w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150738-1-1536x710.jpg 1536w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150738-1-2048x947.jpg 2048w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150738-1-1140x527.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-slideshow=\"564b96c\" data-elementor-lightbox-title=\"20210127_150649\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MzU5NDksInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC9haWtpZG9sdWJsaW4ucGxcL3dwLWNvbnRlbnRcL3VwbG9hZHNcLzIwMjRcLzA5XC8yMDIxMDEyN18xNTA2NDktMS1zY2FsZWQuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiNTY0Yjk2YyJ9\" href='https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150649-1-scaled.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"139\" src=\"https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150649-1-300x139.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150649-1-300x139.jpg 300w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150649-1-1024x473.jpg 1024w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150649-1-768x355.jpg 768w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150649-1-1536x710.jpg 1536w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150649-1-2048x947.jpg 2048w, https:\/\/aikidolublin.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/20210127_150649-1-1140x527.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5b6efe e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"d5b6efe\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2de6a57 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2de6a57\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>S\u0141OWNICZEK JAPO\u0143SKO \u2013 POLSKI\u00a0 AIKIDO<\/strong><\/p><p><strong><em>wymowa g\u0142osek: ch &#8211; \u0107,\u00a0 j- d\u017a,\u00a0 sh- \u015b,\u00a0 y &#8211; i,\u00a0 z &#8211; dz<\/em><\/strong><\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong><u>A<\/u><\/strong><\/span><\/p><p><strong>ai \u2013 <\/strong>harmonia, mi\u0142o\u015b\u0107, zgranie si\u0119<\/p><p><strong>ai hanmi<\/strong> \u2013 pozycja w aikido tzw. symetryczna<\/p><p><strong>aikido \u2013 <\/strong>s\u0142owo oznacza spos\u00f3b, drog\u0119 <strong>(do)<\/strong> uzyskania harmonii<strong> (ai)<\/strong> energii wewn\u0119trznej <strong>(ki<\/strong>)<\/p><p><strong>aikidoka<\/strong> &#8211; osoba, kt\u00f3ra trenuje aikido<\/p><p><strong>aiki otoshi<\/strong> &#8211; rzut uke na plecy poprzez uchwycenie n\u00f3g<\/p><p><strong>aiki taiso<\/strong> &#8211; gimnastyka aikido harmonizuj\u0105ca cia\u0142o<\/p><p><strong>arigato<\/strong> \u2013 dzi\u0119kuj\u0119<\/p><p><strong>arigato gozajmasu<\/strong> \u2013 dzi\u0119kuje bardzo<\/p><p><strong>atemi<\/strong> \u2013 uderzenia we wra\u017cliwe cz\u0119\u015bci cia\u0142a<\/p><p><strong>awase<\/strong> &#8211; \u0142\u0105czy\u0107<\/p><p><strong>awase waza<\/strong> &#8211; techniki \u0142\u0105czone<\/p><p><strong>ayumi ashi<\/strong> \u2013 krok przestawny<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong><u>B<\/u><\/strong><\/span><\/p><p><strong>bokken \u2013 <\/strong>drewniany miecz u\u017cywany w japo\u0144skich sztukach walki<\/p><p><strong>budo<\/strong> \u2013 japo\u0144skie sztuki walki<\/p><p><strong>bushi<\/strong> &#8211; wojownik<\/p><p><strong>bushido<\/strong> &#8211; kodeks samurajski<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>C<\/strong><\/span><\/p><p><strong>chikama<\/strong> \u2013 bardzo kr\u00f3tki dystans<\/p><p><strong>chudan<\/strong> \u2013 \u015bredni poziom (tu\u0142\u00f3w, brzuch)<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>D<\/strong><\/span><\/p><p><strong>dan <\/strong>\u2013 stopie\u0144 mistrzowski w japo\u0144skich sztukach walki<\/p><p><strong>do<\/strong> \u2013droga ( w sensie d\u0105\u017cenia do czego\u015b), \u015bcie\u017cka<\/p><p><strong>dojo <\/strong>\u2013 sala do \u0107wicze\u0144<\/p><p><strong>domo arigato gozaimasu<\/strong> &#8211; dzi\u0119kuje bardzo (<strong> domo arigato gozaimashita<\/strong>)<\/p><p><strong>dori<\/strong> &#8211; uchwyt<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>E<\/strong><\/span><\/p><p><strong>eri<\/strong> \u2013 ko\u0142nierz<\/p><p><strong>empi <\/strong>\u2013 \u0142okie\u0107<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>F<\/strong><\/span><\/p><p><strong>funakogi undo<\/strong> \u2013 \u0107wiczenie wis\u0142owania (<strong>tori fune)<\/strong><\/p><p><strong>futari<\/strong> &#8211; para, dwoje<\/p><p><strong>futari dori<\/strong> &#8211; techniki aikido, gdzie dw\u00f3ch atakuj\u0105cych chwyta na raz tori<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>G<\/strong><\/span><\/p><p><strong>gaku<\/strong> \u2013 japo\u0144ska kaligrafia, portret M. Ueshiba wisz\u0105cy na g\u0142\u00f3wnej \u015bcianie dojo<\/p><p><strong>gedan<\/strong> \u2013 niski poziom od pasa w d\u00f3\u0142<\/p><p><strong>geri<\/strong> \u2013 kopni\u0119cie<\/p><p><strong>gi<\/strong> \u2013 ubranie, potocznie kimono<\/p><p><strong>gokyo <\/strong>\u2013 pi\u0105ta d\u017awignia aikido<\/p><p><strong>gyaku<\/strong> \u2013 przeciwny<\/p><p><strong>gyaku hanmi<\/strong> \u2013 pozycja w aikido tzw. lustrzana<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>H<\/strong><\/span><\/p><p><strong>hai<\/strong> \u2013 tak<\/p><p><strong>hajime<\/strong> \u2013 zaczyna\u0107<\/p><p><strong>hakama<\/strong>\u00a0 &#8211; czarne lub granatowe spodnie samurajskie<\/p><p><strong>hanmi hantachi waza<\/strong> \u2013 broni\u0105cy wykonuje techniki na kolanach, napastnik atakuje na stoj\u0105co<\/p><p><strong>happo giri<\/strong> &#8211; ci\u0119cie w 8 kierunkach<\/p><p><strong>hara<\/strong> \u2013 brzuch, centrum<\/p><p><strong>hasso<\/strong> &#8211; pionowe ustawienie miecza, jo<\/p><p><strong>hidari<\/strong> \u2013 lewy<\/p><p><strong>hidari kamae<\/strong> \u2013 lewa pozycja<\/p><p><strong>hiji<\/strong> \u2013 \u0142okie\u0107<\/p><p><strong>hiji kime osae<\/strong> &#8211; unieruchomienie poprzez blokad\u0119 \u0142okcia<\/p><p><strong>hineri<\/strong> &#8211; skr\u0119ci\u0107, skr\u0119t cia\u0142a<\/p><p><strong>hiza <\/strong>\u2013 kolano<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>I<\/strong><\/span><\/p><p><strong>iaido<\/strong> &#8211; japo\u0144ska sztuka walki mieczem, wydobywania miecza<\/p><p><strong>ikkyo <\/strong>&#8211;\u00a0 technika aikido<\/p><p><strong>irimi<\/strong> \u2013 wej\u015bcie do przodu<\/p><p><strong>irimi nage<\/strong> \u2013 rzut do przodu (podstawowa technika aikido)<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>J<\/strong><\/span><\/p><p><strong>jo<\/strong> \u2013 kij u\u017cywany w treningu aikido<\/p><p><strong>jodan<\/strong> \u2013 wysoki poziom (szyja, g\u0142owa)<\/p><p><strong>juji<\/strong> &#8211; skrzy\u017cowa\u0107<\/p><p><strong>juji garami<\/strong> &#8211; rzut poprzez skrzy\u017cowanie r\u0105k<\/p><p><strong>ju jitsu (ju jutsu)<\/strong> -stare japo\u0144skie szko\u0142y (sztuki) walki<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>K<\/strong><\/span><\/p><p><strong>kaeshi<\/strong> &#8211; skr\u0119ca\u0107<\/p><p><strong>kaeshi waza<\/strong> &#8211; kontr techniki<\/p><p><strong>kaiten<\/strong> &#8211; ko\u0142o, okr\u0105g, obr\u00f3t<\/p><p><strong>kaiten nage<\/strong> &#8211; technika ,rzut &#8222;po kole&#8221;<\/p><p><strong>kakemono<\/strong> \u2013 zw\u00f3j z kaligrafi\u0105 japo\u0144sk\u0105<\/p><p><strong>kaku obi<\/strong> &#8211; szeroki pas do wi\u0105zania hakama, kimona<\/p><p><strong>kamae<\/strong> \u2013 pozycja<\/p><p><strong>kamiza<\/strong> \u2013 g\u0142\u00f3wna \u015bciana w dojo<\/p><p><strong>kata <\/strong>\u2013 \u0107wiczenie formalne<\/p><p><strong>kata<\/strong> &#8211; rami\u0119, bark<\/p><p><strong>kata dori<\/strong> \u2013 uchwyt za rami\u0119<\/p><p><strong>katana<\/strong> \u2013 miecz japo\u0144ski o \u015bredniej d\u0142ugo\u015bci z lekk\u0105 krzywizn\u0105<\/p><p><strong>katate dori<\/strong>\u00a0 &#8211; uchwyt jedn\u0105 r\u0119ka za nadgarstek<\/p><p><strong>katate ryote dori<\/strong> \u2013 uchwyt dwoma r\u0119kami za nadgarstek<\/p><p><strong>katsu<\/strong> &#8211; techniki przywracania do przytomno\u015bci po urazach<\/p><p><strong>keiko<\/strong> \u2013 trening<\/p><p><strong>keikogi<\/strong> \u2013 ubi\u00f3r treningowy (do aikido <strong>aikidogi)<\/strong><\/p><p><strong>kendo<\/strong> &#8211; japo\u0144ska sztuka walki na miecze<\/p><p><strong>ki <\/strong>\u2013 energia wewn\u0119trzna, si\u0142a<\/p><p><strong>kiba dachi<\/strong> &#8211; pozycja &#8222;je\u017ad\u017aca&#8221;<\/p><p><strong>kiai<\/strong> \u2013 bojowy okrzyk<\/p><p><strong>kihon<\/strong> \u2013 podstawowe \u0107wiczenia technik<\/p><p><strong>kimono<\/strong> &#8211; tradycyjny str\u00f3j japo\u0144ski, potocznie ubranie treningowe do japo\u0144skich sztuk walk<\/p><p><strong>kiri<\/strong> &#8211; ci\u0119cie<\/p><p><strong>kiri otoshi<\/strong> &#8211; rzut poprzez wej\u015bcie za plecy uke<\/p><p><strong>Kobayashi Hirokazu<\/strong> \u2013 mistrz aikido, ucze\u0144 tw\u00f3rcy aikido Morihei Ueshiba<\/p><p><strong>koho ukemi &#8211;<\/strong> pad do ty\u0142u, na plecy<\/p><p><strong>kokyu<\/strong> \u2013 oddychanie<\/p><p><strong>kokyu nage<\/strong> \u2013 rzut \u201eoddechem\u201d<\/p><p><strong>konbanwa<\/strong> \u2013 dobry wiecz\u00f3r<\/p><p><strong>konichiwa<\/strong> \u2013 dzie\u0144 dobry od ok. godz. 10.00 do wieczora<\/p><p><strong>koshi<\/strong> \u2013 biodro<\/p><p><strong>koshi nage<\/strong> \u2013 rzut przez biodro<\/p><p><strong>kote <\/strong>\u2013 nadgarstek<\/p><p><strong>kote gaeshi<\/strong> \u2013 technika skr\u0119cania nadgarstka na zewn\u0105trz<\/p><p><strong>kubi \u2013 szyja<\/strong><\/p><p><strong>kubi shime<\/strong> &#8211; duszenie<\/p><p><strong>kumi tachi<\/strong> &#8211; \u0107wiczenie z bokken (mieczem) dw\u00f3ch partner\u00f3w<\/p><p><strong>kumite<\/strong> \u2013 walka<\/p><p><strong>kuro obi<\/strong> &#8211; czarny pas<\/p><p><strong>kuzushi <\/strong>\u2013 wychylenie<\/p><p><strong>kyu <\/strong>\u2013 stopie\u0144 uczniowski<\/p><p><strong>kyudo<\/strong> &#8211; japo\u0144ska sztuka strzelania z \u0142uku<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>M<\/strong><\/span><\/p><p><strong>maai<\/strong> \u2013 \u015bredni dystans w aikido<\/p><p><strong>mae<\/strong> \u2013 prz\u00f3d<\/p><p><strong>mae geri<\/strong> \u2013 kopni\u0119cie do przodu<\/p><p><strong>mae ukemi<\/strong> \u2013 pad do przodu bez przewrotu<\/p><p><strong>mate<\/strong> \u2013 czeka\u0107<\/p><p><strong>mawashi geri<\/strong> \u2013 kopniecie na g\u00f3r\u0119 po \u0142uku<\/p><p><strong>meguri <\/strong>\u2013 ruch kr\u0119cony w nadgarstku<\/p><p><strong>migi <\/strong>\u2013 prawy<\/p><p><strong>migi kamae<\/strong> \u2013 prawa pozycja<\/p><p><strong>men<\/strong> \u2013 g\u0142owa<\/p><p><strong>mokuso<\/strong> \u2013 medytacja<\/p><p><strong>mune<\/strong> \u2013 pier\u015b<\/p><p><strong>mune dori<\/strong> \u2013 uchwyt za dwie klapy bluzy jedn\u0105 r\u0119k\u0105<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>N<\/strong><\/span><\/p><p><strong>nagashi uke<\/strong> &#8211; blok zagarniaj\u0105cy w treningu\u00a0 bokken, jo<\/p><p><strong>nage<\/strong> \u2013 rzut<\/p><p><strong>naginata<\/strong> &#8211; halabarda<\/p><p><strong>nikyo <\/strong>\u2013 druga d\u017awignia aikido<\/p><p><strong>Nippon<\/strong> \u2013 Japonia <strong>(Nihon)<\/strong><\/p><p><strong>nobashi<\/strong> &#8211; rozci\u0105ganie<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>O<\/strong><\/span><\/p><p><strong>O<\/strong> \u2013 wielki<\/p><p><strong>obi \u2013 pas<\/strong><\/p><p><strong>odagai ni rei<\/strong> -uk\u0142on wzajemny<\/p><p><strong>ohayou<\/strong> \u2013 cze\u015b\u0107<\/p><p><strong>ohayou gozaimasu<\/strong> \u2013 dzie\u0144 dobry do ok. godz. 10.00<\/p><p><strong>omote <\/strong>\u2013 do przodu<\/p><p><strong>onegai shimasu<\/strong> \u2013 \u201eucz mnie\u201d, zaproszenie do treningu<\/p><p><strong>osae <\/strong>&#8211; unieruchomienie<\/p><p><strong>O`Sensei<\/strong> \u2013 wielki nauczyciel<\/p><p><strong>oss (osu)<\/strong> \u2013 tak jako odpowied\u017a na komend\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c dzi\u0119kuje, prosz\u0119, przepraszam<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>P<\/strong><\/span><\/p><p><strong>Poorando<\/strong> \u2013 Polska<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>R<\/strong><\/span><\/p><p><strong>randori<\/strong> \u2013 obrona w aikido przed kilkoma atakuj\u0105cymi<\/p><p><strong>rei<\/strong> \u2013 uk\u0142on<\/p><p><strong>ryo kata dori<\/strong> \u2013 uchwyt za oba ramiona<\/p><p><strong>ryote dori<\/strong> \u2013 uchwyt dwoma r\u0119kami z oba nadgarstki<\/p><p><strong>ryu<\/strong> \u2013 szko\u0142a , styl<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>S<\/strong><\/span><\/p><p><strong>samurai<\/strong> \u2013 japo\u0144ski wojownik<\/p><p><strong>sankyo<\/strong> \u2013 trzecia d\u017awignia aikido<\/p><p><strong>Savegnago Giampietro<\/strong> \u2013 mistrz aikido, ucze\u0144 Hirokazu Kobayashi<\/p><p><strong>sayonara<\/strong> \u2013 do widzenia<\/p><p><strong>seika tanden<\/strong> &#8211; punkt po\u0142o\u017cony 4 cm poni\u017cej p\u0119pka, \u015brodek ci\u0119\u017cko\u015bci cia\u0142a<\/p><p><strong>seiza<\/strong> \u2013 pozycja siedz\u0105ca na kolanach<\/p><p><strong>sempai<\/strong> \u2013 starszy stopniem<\/p><p><strong>sensei<\/strong> &#8211; nauczyciel<\/p><p><strong>shihan<\/strong> \u2013 profesor, mistrz<\/p><p><strong>shiho nage<\/strong> \u2013 technika aikido, \u201erzut w czterech kierunkach\u201d<\/p><p><strong>shikko<\/strong> \u2013 japo\u0144ski spos\u00f3b poruszania si\u0119 na kolanach<\/p><p><strong>shimoza<\/strong> \u2013 miejsce mniej wa\u017cne po drugiej stronie kamiza<\/p><p><strong>shinai &#8211;<\/strong> bambusowy miecz wykonany z 4 pr\u0119t\u00f3w u\u017cywany w kendo<\/p><p><strong>shomen<\/strong> \u2013 od przodu<\/p><p><strong>shomen uchi<\/strong> \u2013 ci\u0119cie, uderzenie do przodu z g\u00f3ry na d\u00f3\u0142<\/p><p><strong>sode<\/strong> \u2013 r\u0119kaw<\/p><p><strong>sode dori<\/strong>&#8211; uchwyt za r\u0119kaw<\/p><p><strong>sore made<\/strong> &#8211; stop<\/p><p><strong>soto<\/strong> &#8211; na zewn\u0105trz<\/p><p><strong>soto kaiten nage<\/strong> &#8211; rzut z zej\u015bciem na zewn\u0105trz po kole<\/p><p><strong>suburi<\/strong> \u2013 pojedyncze techniki z jo i bokken<\/p><p><strong>sudori nag\u0119<\/strong> &#8211; rzut z podci\u0119ciem n\u00f3g uke poprzez zej\u015bcie na d\u00f3\u0142<\/p><p><strong>sumi &#8211;<\/strong> r\u00f3g, k\u0105t<\/p><p><strong>sumi otoshi<\/strong> &#8211; rzut w &#8222;r\u00f3g&#8221; poprzez wychylenie i naci\u015bni\u0119cie na zgi\u0119cie \u0142okciowe<\/p><p><strong>suwari waza<\/strong> \u2013 techniki robione na kolanach<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>T<\/strong><\/span><\/p><p><strong>tachi<\/strong> \u2013\u00a0 d\u0142ugi miecz<\/p><p><strong>tachi<\/strong> &#8211; na stoj\u0105co<\/p><p><strong>tachi waza<\/strong> \u2013 techniki w pozycji stoj\u0105cej<\/p><p><strong>tai<\/strong> &#8211; cia\u0142o<\/p><p><strong>tai otoshi<\/strong> &#8211; rzut poprzez wychylenie i wej\u015bcie r\u0119k\u0105 pod pach\u0119 uke, czasami dodatkowo zastawienie nog\u0105<\/p><p><strong>tai sabaki<\/strong> \u2013 obroty i zej\u015bcia stosowane w aikido<\/p><p><strong>tanto <\/strong>\u2013 n\u00f3\u017c<\/p><p><strong>tatami<\/strong> \u2013 mata treningowa<\/p><p><strong>te <\/strong>\u2013 r\u0119ka<\/p><p><strong>tegatana<\/strong> \u2013 tn\u0105ca kraw\u0119d\u017a d\u0142oni<\/p><p><strong>tenchi nage<\/strong> &#8211; technika aikido , rzut \u201eniebo ziemia\u201d<\/p><p><strong>tenkan<\/strong> \u2013 obr\u00f3t przez plecy<\/p><p><strong>toma<\/strong> \u2013 daleki dystans<\/p><p><strong>tori<\/strong> \u2013 wykonuj\u0105cy technik\u0119<\/p><p><strong>tsugi ashi<\/strong> \u2013 krok dostawny<\/p><p><strong>tsuki<\/strong> \u2013 pchni\u0119cie, uderzenie do przodu<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>U<\/strong><\/span><\/p><p><strong>uchi <\/strong>\u2013 atak, uderzenie, ci\u0119cie<\/p><p><strong>uchi deshi<\/strong> \u2013 bezpo\u015bredni ucze\u0144 mistrza mieszkaj\u0105cy w dojo<\/p><p><strong>uchi kaiten nage<\/strong> &#8211; rzut z przej\u015bciem pod pach\u0105 i wykonany po kole<\/p><p><strong>ude kime nage<\/strong> \u2013 rzut na bazie d\u017awigni \u0142okciowej<\/p><p><strong>Ueshiba Morihei<\/strong> \u2013 tw\u00f3rca aikido, O`Sensei<\/p><p><strong>uke<\/strong> \u2013 osoba na kt\u00f3rej jest wykonywana technika<\/p><p><strong>ukemi<\/strong> &#8211; pad<\/p><p><strong>undo<\/strong> &#8211; \u0107wiczenie<\/p><p><strong>ura<\/strong> \u2013 wersja technik robionych do ty\u0142u<\/p><p><strong>ushiro<\/strong> \u2013 ty\u0142<\/p><p><strong>ushiro eri dori<\/strong> &#8211; uchwyt za ko\u0142nierz z ty\u0142u<\/p><p><strong>ushiro katate dori kubi shime<\/strong> \u2013 uchwyt za nadgarstek i duszenie od ty\u0142u<\/p><p><strong>ushiro ryote dori<\/strong> \u2013 uchwyt dwoma r\u0119kami za oba nadgarstki od ty\u0142u<\/p><p><strong>ushiro ukemi<\/strong> \u2013 pad do ty\u0142u<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>W<\/strong><\/span><\/p><p><strong>waza<\/strong> \u2013 technika<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Y<\/strong><\/span><\/p><p><strong>yame <\/strong>\u2013stop, zatrzyma\u0107<\/p><p><strong>yoko<\/strong> \u2013 bok<\/p><p><strong>yoko geri<\/strong> &#8211; kopni\u0119cie z boku<\/p><p><strong>yoko menuchi<\/strong> \u2013 ci\u0119cie, uderzenie po \u0142uku<\/p><p><strong>yoko ukemi<\/strong> \u2013 pad bokiem<\/p><p><strong>yudansha<\/strong> &#8211; osoba ze stopniem mistrzowskich<\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Z<\/strong><\/span><\/p><p><strong>zarei <\/strong>\u2013 uk\u0142on w pozycji seiza<\/p><p><strong>zempo<\/strong> &#8211; do przodu, przed siebie<\/p><p><strong>zempo ukemi<\/strong> &#8211; pad do przodu na przedramiona<\/p><p><strong>zempo kaiten ukemi<\/strong> \u2013 pad do przodu z przewrotem<\/p><p><strong>zori<\/strong> \u2013 klapki<\/p><p><strong>zubon<\/strong> &#8211; spodnie<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>LICZEBNIKI<\/strong><\/p><p>1 \u2013 <strong>ichi<\/strong>, 2 \u2013 <strong>ni<\/strong>, 3 \u2013 <strong>san<\/strong>, 4 \u2013 <strong>shi,<\/strong> 5 \u2013 <strong>go<\/strong>, 6 \u2013 <strong>roku<\/strong>, 7 <strong>\u2013 sichi<\/strong>, 8 \u2013 <strong>hachi<\/strong>, 9 \u2013 <strong>ku<\/strong>, 10 &#8211; <strong>ju<\/strong>\u00a0<\/p><p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u0141OWNICZEK JAPO\u0143SKO \u2013 POLSKI\u00a0 AIKIDO wymowa g\u0142osek: ch &#8211; \u0107,\u00a0 j- d\u017a,\u00a0 sh- \u015b,\u00a0 y &#8211; i,\u00a0 z &#8211; dz A ai \u2013 harmonia, mi\u0142o\u015b\u0107, zgranie si\u0119 ai hanmi \u2013 pozycja w aikido tzw. symetryczna aikido \u2013 s\u0142owo oznacza spos\u00f3b, drog\u0119 (do) uzyskania harmonii (ai) energii wewn\u0119trznej (ki) aikidoka &#8211; osoba, kt\u00f3ra trenuje aikido aiki otoshi &#8211; rzut uke na plecy poprzez uchwycenie n\u00f3g aiki taiso &#8211; gimnastyka aikido harmonizuj\u0105ca cia\u0142o arigato \u2013 dzi\u0119kuj\u0119 arigato gozajmasu \u2013 dzi\u0119kuje bardzo atemi \u2013 uderzenia we wra\u017cliwe cz\u0119\u015bci cia\u0142a awase &#8211; \u0142\u0105czy\u0107 awase waza &#8211; techniki \u0142\u0105czone ayumi ashi \u2013 krok przestawny B bokken \u2013 drewniany miecz u\u017cywany w japo\u0144skich sztukach walki budo \u2013 japo\u0144skie sztuki walki bushi &#8211; wojownik bushido &#8211; kodeks samurajski C chikama \u2013 bardzo kr\u00f3tki dystans chudan \u2013 \u015bredni poziom (tu\u0142\u00f3w, brzuch) D dan \u2013 stopie\u0144 mistrzowski w japo\u0144skich sztukach walki do \u2013droga ( w sensie d\u0105\u017cenia do czego\u015b), \u015bcie\u017cka dojo \u2013 sala do \u0107wicze\u0144 domo arigato gozaimasu &#8211; dzi\u0119kuje bardzo ( domo arigato gozaimashita) dori &#8211; uchwyt E eri \u2013 ko\u0142nierz empi \u2013 \u0142okie\u0107 F funakogi undo \u2013 \u0107wiczenie wis\u0142owania (tori fune) futari &#8211; para, dwoje futari dori &#8211; techniki aikido, gdzie dw\u00f3ch atakuj\u0105cych chwyta na raz tori G gaku \u2013 japo\u0144ska kaligrafia, portret M. Ueshiba wisz\u0105cy na g\u0142\u00f3wnej \u015bcianie dojo gedan \u2013 niski poziom od pasa w d\u00f3\u0142 geri \u2013 kopni\u0119cie gi \u2013 ubranie, potocznie kimono gokyo \u2013 pi\u0105ta d\u017awignia aikido gyaku \u2013 przeciwny gyaku hanmi \u2013 pozycja w aikido tzw. lustrzana H hai \u2013 tak hajime \u2013 zaczyna\u0107 hakama\u00a0 &#8211; czarne lub granatowe spodnie samurajskie hanmi hantachi waza \u2013 broni\u0105cy wykonuje techniki na kolanach, napastnik atakuje na stoj\u0105co happo giri &#8211; ci\u0119cie w 8 kierunkach hara \u2013 brzuch, centrum hasso &#8211; pionowe ustawienie miecza, jo hidari \u2013 lewy hidari kamae \u2013 lewa pozycja hiji \u2013 \u0142okie\u0107 hiji kime osae &#8211; unieruchomienie poprzez blokad\u0119 \u0142okcia hineri &#8211; skr\u0119ci\u0107, skr\u0119t cia\u0142a hiza \u2013 kolano I iaido &#8211; japo\u0144ska sztuka walki mieczem, wydobywania miecza ikkyo &#8211;\u00a0 technika aikido irimi \u2013 wej\u015bcie do przodu irimi nage \u2013 rzut do przodu (podstawowa technika aikido) J jo \u2013 kij u\u017cywany w treningu aikido jodan \u2013 wysoki poziom (szyja, g\u0142owa) juji &#8211; skrzy\u017cowa\u0107 juji garami &#8211; rzut poprzez skrzy\u017cowanie r\u0105k ju jitsu (ju jutsu) -stare japo\u0144skie szko\u0142y (sztuki) walki K kaeshi &#8211; skr\u0119ca\u0107 kaeshi waza &#8211; kontr techniki kaiten &#8211; ko\u0142o, okr\u0105g, obr\u00f3t kaiten nage &#8211; technika ,rzut &#8222;po kole&#8221; kakemono \u2013 zw\u00f3j z kaligrafi\u0105 japo\u0144sk\u0105 kaku obi &#8211; szeroki pas do wi\u0105zania hakama, kimona kamae \u2013 pozycja kamiza \u2013 g\u0142\u00f3wna \u015bciana w dojo kata \u2013 \u0107wiczenie formalne kata &#8211; rami\u0119, bark kata dori \u2013 uchwyt za rami\u0119 katana \u2013 miecz japo\u0144ski o \u015bredniej d\u0142ugo\u015bci z lekk\u0105 krzywizn\u0105 katate dori\u00a0 &#8211; uchwyt jedn\u0105 r\u0119ka za nadgarstek katate ryote dori \u2013 uchwyt dwoma r\u0119kami za nadgarstek katsu &#8211; techniki przywracania do przytomno\u015bci po urazach keiko \u2013 trening keikogi \u2013 ubi\u00f3r treningowy (do aikido aikidogi) kendo &#8211; japo\u0144ska sztuka walki na miecze ki \u2013 energia wewn\u0119trzna, si\u0142a kiba dachi &#8211; pozycja &#8222;je\u017ad\u017aca&#8221; kiai \u2013 bojowy okrzyk kihon \u2013 podstawowe \u0107wiczenia technik kimono &#8211; tradycyjny str\u00f3j japo\u0144ski, potocznie ubranie treningowe do japo\u0144skich sztuk walk kiri &#8211; ci\u0119cie kiri otoshi &#8211; rzut poprzez wej\u015bcie za plecy uke Kobayashi Hirokazu \u2013 mistrz aikido, ucze\u0144 tw\u00f3rcy aikido Morihei Ueshiba koho ukemi &#8211; pad do ty\u0142u, na plecy kokyu \u2013 oddychanie kokyu nage \u2013 rzut \u201eoddechem\u201d konbanwa \u2013 dobry wiecz\u00f3r konichiwa \u2013 dzie\u0144 dobry od ok. godz. 10.00 do wieczora koshi \u2013 biodro koshi nage \u2013 rzut przez biodro kote \u2013 nadgarstek kote gaeshi \u2013 technika skr\u0119cania nadgarstka na zewn\u0105trz kubi \u2013 szyja kubi shime &#8211; duszenie kumi tachi &#8211; \u0107wiczenie z bokken (mieczem) dw\u00f3ch partner\u00f3w kumite \u2013 walka kuro obi &#8211; czarny pas kuzushi \u2013 wychylenie kyu \u2013 stopie\u0144 uczniowski kyudo &#8211; japo\u0144ska sztuka strzelania z \u0142uku M maai \u2013 \u015bredni dystans w aikido mae \u2013 prz\u00f3d mae geri \u2013 kopni\u0119cie do przodu mae ukemi \u2013 pad do przodu bez przewrotu mate \u2013 czeka\u0107 mawashi geri \u2013 kopniecie na g\u00f3r\u0119 po \u0142uku meguri \u2013 ruch kr\u0119cony w nadgarstku migi \u2013 prawy migi kamae \u2013 prawa pozycja men \u2013 g\u0142owa mokuso \u2013 medytacja mune \u2013 pier\u015b mune dori \u2013 uchwyt za dwie klapy bluzy jedn\u0105 r\u0119k\u0105 N nagashi uke &#8211; blok zagarniaj\u0105cy w treningu\u00a0 bokken, jo nage \u2013 rzut naginata &#8211; halabarda nikyo \u2013 druga d\u017awignia aikido Nippon \u2013 Japonia (Nihon) nobashi &#8211; rozci\u0105ganie O O \u2013 wielki obi \u2013 pas odagai ni rei -uk\u0142on wzajemny ohayou \u2013 cze\u015b\u0107 ohayou gozaimasu \u2013 dzie\u0144 dobry do ok. godz. 10.00 omote \u2013 do przodu onegai shimasu \u2013 \u201eucz mnie\u201d, zaproszenie do treningu osae &#8211; unieruchomienie O`Sensei \u2013 wielki nauczyciel oss (osu) \u2013 tak jako odpowied\u017a na komend\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c dzi\u0119kuje, prosz\u0119, przepraszam P Poorando \u2013 Polska R randori \u2013 obrona w aikido przed kilkoma atakuj\u0105cymi rei \u2013 uk\u0142on ryo kata dori \u2013 uchwyt za oba ramiona ryote dori \u2013 uchwyt dwoma r\u0119kami z oba nadgarstki ryu \u2013 szko\u0142a , styl S samurai \u2013 japo\u0144ski wojownik sankyo \u2013 trzecia d\u017awignia aikido Savegnago Giampietro \u2013 mistrz aikido, ucze\u0144 Hirokazu Kobayashi sayonara \u2013 do widzenia seika tanden &#8211; punkt po\u0142o\u017cony 4 cm poni\u017cej p\u0119pka, \u015brodek ci\u0119\u017cko\u015bci cia\u0142a seiza \u2013 pozycja siedz\u0105ca na kolanach sempai \u2013 starszy stopniem sensei &#8211; nauczyciel shihan \u2013 profesor, mistrz shiho nage \u2013 technika aikido, \u201erzut w czterech kierunkach\u201d shikko \u2013 japo\u0144ski spos\u00f3b poruszania si\u0119 na kolanach shimoza \u2013 miejsce mniej wa\u017cne po drugiej stronie kamiza shinai &#8211; bambusowy miecz wykonany z 4 pr\u0119t\u00f3w u\u017cywany w kendo shomen \u2013 od przodu shomen uchi \u2013 ci\u0119cie, uderzenie do przodu z g\u00f3ry na d\u00f3\u0142 sode \u2013 r\u0119kaw sode dori&#8211; uchwyt za r\u0119kaw sore made &#8211; stop soto &#8211; na zewn\u0105trz soto kaiten nage &#8211; rzut z zej\u015bciem na zewn\u0105trz po kole suburi \u2013 pojedyncze techniki z jo i bokken sudori nag\u0119 &#8211; rzut z podci\u0119ciem n\u00f3g uke poprzez zej\u015bcie na d\u00f3\u0142 sumi &#8211; r\u00f3g, k\u0105t sumi otoshi &#8211; rzut w &#8222;r\u00f3g&#8221; poprzez wychylenie i naci\u015bni\u0119cie na zgi\u0119cie \u0142okciowe suwari waza \u2013 techniki robione na kolanach T tachi \u2013\u00a0 d\u0142ugi miecz tachi &#8211; na stoj\u0105co tachi waza \u2013 techniki w pozycji stoj\u0105cej tai &#8211; cia\u0142o tai otoshi &#8211; rzut poprzez wychylenie i wej\u015bcie r\u0119k\u0105 pod pach\u0119 uke, czasami dodatkowo zastawienie nog\u0105 tai sabaki \u2013 obroty i zej\u015bcia stosowane w aikido tanto \u2013 n\u00f3\u017c tatami \u2013 mata treningowa te \u2013 r\u0119ka tegatana \u2013 tn\u0105ca kraw\u0119d\u017a d\u0142oni tenchi nage &#8211; technika aikido , rzut \u201eniebo ziemia\u201d tenkan \u2013 obr\u00f3t przez plecy toma \u2013 daleki dystans tori \u2013 wykonuj\u0105cy technik\u0119 tsugi ashi \u2013 krok dostawny tsuki \u2013 pchni\u0119cie, uderzenie do przodu U uchi \u2013 atak, uderzenie, ci\u0119cie uchi deshi \u2013 bezpo\u015bredni ucze\u0144 mistrza mieszkaj\u0105cy w dojo uchi kaiten nage &#8211; rzut z przej\u015bciem pod pach\u0105 i wykonany po kole ude kime nage \u2013 rzut na bazie d\u017awigni \u0142okciowej Ueshiba Morihei \u2013 tw\u00f3rca aikido, O`Sensei uke \u2013 osoba na kt\u00f3rej jest wykonywana technika ukemi &#8211; pad undo &#8211; \u0107wiczenie ura \u2013 wersja technik robionych do ty\u0142u ushiro \u2013 ty\u0142 ushiro eri dori &#8211; uchwyt za ko\u0142nierz z ty\u0142u ushiro katate dori kubi shime \u2013 uchwyt za nadgarstek i duszenie od ty\u0142u ushiro ryote dori \u2013 uchwyt dwoma r\u0119kami za oba nadgarstki od ty\u0142u ushiro ukemi \u2013 pad do ty\u0142u W waza \u2013 technika Y yame \u2013stop, zatrzyma\u0107 yoko \u2013 bok yoko geri &#8211; kopni\u0119cie z boku yoko menuchi \u2013 ci\u0119cie, uderzenie po \u0142uku yoko ukemi \u2013 pad bokiem yudansha &#8211; osoba ze stopniem mistrzowskich Z zarei \u2013 uk\u0142on w pozycji seiza zempo &#8211; do przodu, przed siebie zempo ukemi &#8211; pad do przodu na przedramiona zempo kaiten ukemi \u2013 pad do przodu z przewrotem zori \u2013 klapki zubon &#8211; spodnie \u00a0 LICZEBNIKI 1 \u2013 ichi, 2 \u2013 ni, 3 \u2013 san, 4 \u2013 shi, 5 \u2013 go, 6 \u2013 roku, 7 \u2013 sichi, 8 \u2013 hachi, 9 \u2013 ku, 10 &#8211; ju\u00a0 \u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":47,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"class_list":["post-4691","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4691","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4691"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4691\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35961,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4691\/revisions\/35961"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/47"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}