{"id":2559,"date":"2021-01-05T10:25:47","date_gmt":"2021-01-05T09:25:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aikidolublin.pl\/?p=2559"},"modified":"2021-01-05T10:25:47","modified_gmt":"2021-01-05T09:25:47","slug":"uderzenia-w-aikido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aikidolublin.pl\/?p=2559","title":{"rendered":"UDERZENIA W AIKIDO"},"content":{"rendered":"

Uderzenia (atemi ) w Aikido<\/strong><\/h2>\n

Atemi w Dojo Super Aikido Lublin to nieodzowny element treningu.<\/strong><\/h3>\n

W japo\u0144skich sztukach walki termin Atem<\/strong>i oznacza uderzenie (precyzyjne uderzenie w cia\u0142o atakuj\u0105cego). Uderzenia w japo\u0144skich sztukach walki bardzo ewaluowa\u0142y. Wczesne style walki wr\u0119cz w Japonii zosta\u0142y stworzone dla samuraja<\/strong>, kt\u00f3ry straci\u0142 bro\u0144 na polu bitwy. W tamtym okresie atemi (uderzenia w cia\u0142o przeciwnika) mia\u0142y ograniczone zastosowanie, gdy\u017c walcz\u0105cy posiadali na polu bitwy zbroje i byli opancerzeni. W p\u00f3\u017aniejszych stylach walki (epoka Edo) ataki pustymi r\u0119kami zacz\u0119\u0142y si\u0119 rozwija\u0107, gdy\u017c by\u0142o mniej konflikt\u00f3w zbrojnych, u\u017cywano l\u017cejszych pancerzy lub w czasie pokoju nie u\u017cywano ich wcale. By\u0142o generalnie wi\u0119cej ods\u0142oni\u0119tych miejsc u przeciwnika, w kt\u00f3re mo\u017cna by\u0142o uderza\u0107. Zacz\u0119to stosowa\u0107 uderzenia we wra\u017cliwe miejsca np. w splot s\u0142oneczny, skro\u0144, oczy, genitalia, pod nos, krta\u0144, pod brod\u0119.<\/p>\n

W aikido, w jego zaawansowanej formie, atem<\/strong>i s\u0105 niezb\u0119dnym elementem technik. Atemi i technika tworz\u0105 dopiero kompletn\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107. Uderzenia same w sobie mog\u0105 stanowi\u0107 kompletne, odr\u0119bne techniki ale w aikido stanowi\u0105 jakby drog\u0119 i pomoc w osi\u0105gni\u0119ciu innych cel\u00f3w. (u\u0142atwi\u0107 zrobienie konkretnej techniki).<\/p>\n

Mo\u017cna przyj\u0105\u0107, \u017ce podstawowe zadania atemi \u00a0w aikido to: <\/strong><\/h4>\n

– przej\u0119cie inicjatywy w walce,<\/strong><\/p>\n

– odpowiednie ustawienie przeciwnika w celu jego kontroli,<\/strong><\/p>\n

– wype\u0142nienie luki pomi\u0119dzy technikami,<\/strong><\/p>\n

– odwr\u00f3cenie uwagi atakuj\u0105cego<\/strong><\/p>\n

– wytr\u0105cenie z r\u00f3wnowagi<\/strong><\/p>\n

W Aikido w zale\u017cno\u015bci od sytuacji instynktownie wykonujemy ro\u017cnego rodzaju uderzenia i uciski w punkty witalne. Od strony anatomicznej s\u0105 to: podsk\u00f3rne nerwy obwodowe, p\u0142ytko po\u0142o\u017cone wewn\u0119trzne narz\u0105dy, przyczepy mi\u0119sni i wi\u0119zade\u0142, narz\u0105dy zmys\u0142\u00f3w (oczy, uszy, nos), krta\u0144, genitalia, w\u0119z\u0142y ch\u0142onne. Wykonujemy to r\u00f3\u017cnymi cz\u0119\u015bciami cia\u0142a: kostne cz\u0119\u015bci d\u0142oni i st\u00f3p, \u0142okcie, kolana, pi\u0119\u015b\u0107 ze zgi\u0119tym palcem \u015brodkowym, otwarta d\u0142o\u0144. Uderzenia w czasie treningu najcz\u0119\u015bciej nie dochodz\u0105 do celu, nie s\u0105 brutalne i mocne, \u017ceby nie zaburzy\u0107 harmonii i p\u0142ynno\u015bci ruchu. Po za tym robi\u0105c atemi atakujemy najcz\u0119\u015bciej punkty witalne, z kt\u00f3rymi lepiej nie eksperymentowa\u0107.<\/p>\n

W naszym Dojo Super Aikido Lublin po\u015bwi\u0119camy du\u017co czasu na \u0107wiczenie atemi, aby w razie konieczno\u015bci umie\u0107 je zastosowa\u0107.<\/strong><\/h4>\n

W aikido na pocz\u0105tku \u0107wiczymy obrony przed uchwytami i wysublimowanymi atakami stylizowanymi na ataku miecza. Ma to na celu \u0107wiczenie odruch\u00f3w, wzorc\u00f3w ruchu. W trakcie nabywania umiej\u0119tno\u015bci i do\u015bwiadczenia dostosowujemy nasze techniki do wi\u0119kszego spektrum atak\u00f3w (uderzenia bokserskie, kopni\u0119cia itp.) dodaj\u0105c do tego uderzenia we wra\u017cliwe miejsca. Przez takie podej\u015bcie nasze Aikido mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 efektywne w walce (wiele os\u00f3b stosowa\u0142o techniki aikido w sytuacjach zagra\u017caj\u0105cych \u017cyciu i zdrowiu). Wydaje si\u0119 jednak, \u017ce jednym z nadrz\u0119dnych cel\u00f3w praktykowania Aikido nie jest realno\u015b\u0107 technik, a raczej poprawianie umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie z r\u00f3\u017cnego rodzaju konfliktami.<\/p>\n

Na pewno aikido nie nadaje si\u0119 do konflikt\u00f3w w kt\u00f3rych prowokujemy atak przeciwnika. <\/strong><\/h5>\n

Jedni uwa\u017caj\u0105 to za s\u0142abo\u015b\u0107 aikido. My zosta\u0144my przy ty, \u017ce to jest si\u0142a naszej sztuki walki. Traktujmy aikido jako element strategii \u00a0radzenia sobie z konfliktami w \u017cyciu codziennym, kt\u00f3re rozwi\u0105zujemy nie robi\u0105c krzywdy drugiemu cz\u0142owiekowi.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uderzenia (atemi ) w Aikido Atemi w Dojo Super Aikido Lublin to nieodzowny element treningu. W japo\u0144skich sztukach walki termin Atemi oznacza uderzenie (precyzyjne uderzenie w cia\u0142o atakuj\u0105cego). Uderzenia w japo\u0144skich sztukach walki bardzo ewaluowa\u0142y. Wczesne style walki wr\u0119cz w Japonii zosta\u0142y stworzone dla samuraja, kt\u00f3ry straci\u0142 bro\u0144 na polu bitwy. W tamtym okresie atemi (uderzenia w cia\u0142o przeciwnika) mia\u0142y ograniczone zastosowanie, gdy\u017c walcz\u0105cy posiadali na polu bitwy zbroje i byli opancerzeni. W p\u00f3\u017aniejszych stylach walki (epoka Edo) ataki pustymi r\u0119kami zacz\u0119\u0142y si\u0119 rozwija\u0107, gdy\u017c by\u0142o mniej konflikt\u00f3w zbrojnych, u\u017cywano l\u017cejszych pancerzy lub w czasie pokoju nie u\u017cywano ich wcale. By\u0142o generalnie wi\u0119cej ods\u0142oni\u0119tych miejsc u przeciwnika, w kt\u00f3re mo\u017cna by\u0142o uderza\u0107. Zacz\u0119to stosowa\u0107 uderzenia we wra\u017cliwe miejsca np. w splot s\u0142oneczny, skro\u0144, oczy, genitalia, pod nos, krta\u0144, pod brod\u0119. W aikido, w jego zaawansowanej formie, atemi s\u0105 niezb\u0119dnym elementem technik. Atemi i technika tworz\u0105 dopiero kompletn\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107. Uderzenia same w sobie mog\u0105 stanowi\u0107 kompletne, odr\u0119bne techniki ale w aikido stanowi\u0105 jakby drog\u0119 i pomoc w osi\u0105gni\u0119ciu innych cel\u00f3w. (u\u0142atwi\u0107 zrobienie konkretnej techniki). Mo\u017cna przyj\u0105\u0107, \u017ce podstawowe zadania atemi \u00a0w aikido to: – przej\u0119cie inicjatywy w walce, – odpowiednie ustawienie przeciwnika w celu jego kontroli, – wype\u0142nienie luki pomi\u0119dzy technikami, – odwr\u00f3cenie uwagi atakuj\u0105cego – wytr\u0105cenie z r\u00f3wnowagi W Aikido w zale\u017cno\u015bci od sytuacji instynktownie wykonujemy ro\u017cnego rodzaju uderzenia i uciski w punkty witalne. Od strony anatomicznej s\u0105 to: podsk\u00f3rne nerwy obwodowe, p\u0142ytko po\u0142o\u017cone wewn\u0119trzne narz\u0105dy, przyczepy mi\u0119sni i wi\u0119zade\u0142, narz\u0105dy zmys\u0142\u00f3w (oczy, uszy, nos), krta\u0144, genitalia, w\u0119z\u0142y ch\u0142onne. Wykonujemy to r\u00f3\u017cnymi cz\u0119\u015bciami cia\u0142a: kostne cz\u0119\u015bci d\u0142oni i st\u00f3p, \u0142okcie, kolana, pi\u0119\u015b\u0107 ze zgi\u0119tym palcem \u015brodkowym, otwarta d\u0142o\u0144. Uderzenia w czasie treningu najcz\u0119\u015bciej nie dochodz\u0105 do celu, nie s\u0105 brutalne i mocne, \u017ceby nie zaburzy\u0107 harmonii i p\u0142ynno\u015bci ruchu. Po za tym robi\u0105c atemi atakujemy najcz\u0119\u015bciej punkty witalne, z kt\u00f3rymi lepiej nie eksperymentowa\u0107. W naszym Dojo Super Aikido Lublin po\u015bwi\u0119camy du\u017co czasu na \u0107wiczenie atemi, aby w razie konieczno\u015bci umie\u0107 je zastosowa\u0107. W aikido na pocz\u0105tku \u0107wiczymy obrony przed uchwytami i wysublimowanymi atakami stylizowanymi na ataku miecza. Ma to na celu \u0107wiczenie odruch\u00f3w, wzorc\u00f3w ruchu. W trakcie nabywania umiej\u0119tno\u015bci i do\u015bwiadczenia dostosowujemy nasze techniki do wi\u0119kszego spektrum atak\u00f3w (uderzenia bokserskie, kopni\u0119cia itp.) dodaj\u0105c do tego uderzenia we wra\u017cliwe miejsca. Przez takie podej\u015bcie nasze Aikido mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 efektywne w walce (wiele os\u00f3b stosowa\u0142o techniki aikido w sytuacjach zagra\u017caj\u0105cych \u017cyciu i zdrowiu). Wydaje si\u0119 jednak, \u017ce jednym z nadrz\u0119dnych cel\u00f3w praktykowania Aikido nie jest realno\u015b\u0107 technik, a raczej poprawianie umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie z r\u00f3\u017cnego rodzaju konfliktami. Na pewno aikido nie nadaje si\u0119 do konflikt\u00f3w w kt\u00f3rych prowokujemy atak przeciwnika. Jedni uwa\u017caj\u0105 to za s\u0142abo\u015b\u0107 aikido. My zosta\u0144my przy ty, \u017ce to jest si\u0142a naszej sztuki walki. Traktujmy aikido jako element strategii \u00a0radzenia sobie z konfliktami w \u017cyciu codziennym, kt\u00f3re rozwi\u0105zujemy nie robi\u0105c krzywdy drugiemu cz\u0142owiekowi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2576,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[3,4,35,26,15,16,29,24,17,19],"class_list":["post-2559","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","tag-aikido","tag-aikidolublin","tag-atemi","tag-martial-arts","tag-samoobrona-dla-kobiet","tag-samoobrona-lublin","tag-sztuki-walki-dla-dzieci-lublin","tag-sztuki-walki-dla-kobiet","tag-sztuki-walki-lublin","tag-treningi-aikido-lublin"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2559"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2559\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}