{"id":831,"date":"2019-01-22T13:09:43","date_gmt":"2019-01-22T12:09:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aikidolublin.pl\/?p=831"},"modified":"2019-01-22T13:09:43","modified_gmt":"2019-01-22T12:09:43","slug":"aikido-dla-kobiet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aikidolublin.pl\/?p=831","title":{"rendered":"AIKIDO DLA KOBIET IDEALNA SZTUKA WALKI"},"content":{"rendered":"

Aikido dla kobiet – idealna sztuka walki.
\n<\/b><\/span><\/h1>\n

Zastan\u00f3wmy si\u0119 co przyci\u0105ga panie do \u0107wiczenia aikido.
\n<\/b><\/span><\/h3>\n

Wsp\u00f3\u0142czesne aikido wywodzi si\u0119 w prostej linii ze starej japo\u0144skiej sztuki walki Daito-ryu Aiki-jujutsu. By\u0142a ona przekazywana z pokolenia na pokolenia przez arystokratyczne rody. S\u0142owo aikido z japo\u0144skiego mo\u017cna by przet\u0142umaczy\u0107 jako „drog\u0119 duchowej harmonii”. Aikido jest sztuk\u0105 walki, kt\u00f3ra wykorzystuje: zej\u015bcia z linii ataku, bolesne d\u017awignie, rzuty, uderzenia we wra\u017cliwe miejsca. Celem samym w sobie nie jest w aikido walka lecz odwr\u00f3cenie si\u0142 napastnika przeciw niemu. D\u0105\u017cymy do tego aby zaniecha\u0142 on ataku. Aikido bardzo r\u00f3\u017cni si\u0119 od sztuk walki takich jak: judo, karate, MMA. W sztukach tych nacisk k\u0142adziony jest na kopanie, uderzanie pi\u0119\u015bci\u0105, podcinanie, si\u0142owanie czy duszenie przeciwnika.<\/p>\n

Aikido przede wszystkim nie jest sportem, nie rozgrywane s\u0105 zawody sportowe.Nie ma rywalizacji,a generalnym celem jest samodoskonalenie. Wybieraj\u0105c Aikido nie spodziewaj si\u0119, \u017ce godzinami b\u0119dziesz kopa\u0107 i uderza\u0107 worki treningowe. Nie b\u0119dziesz uczy\u0107 si\u0119 prostych, nieskomplikowanych i nudnych technik. W aikido koncentrujemy si\u0119 na p\u0142ynnym, okr\u0119\u017cnym i wszechstronnym ruchu.\u0106wiczymy r\u00f3\u017cnorodne, wysublimowane, skuteczne obrony. \u0106wiczymy zawsze w parach lub grupach. Pami\u0119tamy o tym, \u017ce co chwila zamieniamy si\u0119 rolami, raz ja si\u0119 broni\u0119, raz atakuj\u0119. Uzupe\u0142nieniem treningu w aikido jest nauka walki broni\u0105 ( kij, drewniany miecz i n\u00f3\u017c).<\/p>\n

Ka\u017cda kobieta zastanawia si\u0119 na pocz\u0105tku czy Aikido jest dla mnie?<\/strong> <\/span><\/h3>\n

W aikido bronimy si\u0119 przed atakiem, wykorzystuj\u0105c jego si\u0142\u0119. Je\u015bli kto\u015b atakuje ze 100% si\u0142\u0105, aikidoka mo\u017ce doda\u0107 tylko 1% swojej si\u0142y do \u200b\u200bataku <\/strong> przeciwnika i zneutralizowa\u0107 go. <\/strong>Je\u015bli zaabsorbujesz si\u0142\u0119 partnera to stajesz si\u0119 jeszcze silniejszy. To w\u0142a\u015bnie pozwala mniejszej i s\u0142abszej fizycznie osobie pokona\u0107 kogo\u015b znacznie wi\u0119kszego. Daje kobiecie mo\u017cliwo\u015b\u0107 rzucania du\u017cym facetem bez wysi\u0142ku. W treningach aikido nie liczy si\u0142a, masa, wiek, ale przede wszystkim timing (wyczucie czasu), technika i mentalna dyscyplina, kt\u00f3r\u0105 maj\u0105 kobiety. Wielu mistrz\u00f3w aikido zauwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200bkobiety szybciej ucz\u0105 si\u0119 i opanowuj\u0105 techniki, poniewa\u017c k\u0142ad\u0105 nacisk na prawid\u0142ow\u0105 technik\u0119, zamiast polega\u0107 sile fizycznej, co cz\u0119sto robi\u0105 m\u0119\u017cczy\u017ani. Jest to intuicyjna i inteligentna taktyka stosowana przez kobiety, aby zrekompensowa\u0107 brak si\u0142y i masy mi\u0119\u015bniowej. Ponadto kobiety lepiej przyswajaj\u0105 wiedz\u0119, poniewa\u017c nie s\u0105 tak jak m\u0119\u017cczy\u017ani obci\u0105\u017ceni ch\u0119ci\u0105 sprawdzania si\u0119 w walce i budowaniem w\u0142asnego ego.<\/p>\n

Je\u015bli jeste\u015b kobiet\u0105, kt\u00f3ra szuka zdrowszego, pe\u0142niejszego sposobu \u017cycia, to treningi w naszej Akademii Super Aikido Lublin mog\u0105 by\u0107 dla Ciebie. <\/b><\/span><\/h3>\n

\u0106wicz\u0105c z nami zyskujesz:<\/b><\/p>\n

    \n
  • umiej\u0119tno\u015bci obrony<\/b><\/li>\n
  • zdyscyplinowanie<\/b><\/li>\n
  • poczucie w\u0142asnej warto\u015bci<\/b><\/li>\n
  • pewno\u015b\u0107 siebie <\/b><\/li>\n
  • sylwetk\u0119 (efekt fitness )<\/b><\/li>\n
  • zdrowie<\/b><\/li>\n
  • kondycj\u0119<\/b><\/li>\n
  • relaks<\/b><\/li>\n
  • nowych znajomych i przyjaci\u00f3\u0142<\/b><\/li>\n<\/ul>\n

    W naszej Akademii Super Aikido Lublin \u0107wiczy wiele pa\u0144 i panuje wspania\u0142a atmosfera. Nasz g\u0142\u00f3wny instruktor Miros\u0142aw Przybylski sensei 5 DAN posiada prawie 40 letni\u0105 praktyk\u0119 w sztukach walki. Na zaj\u0119ciach wszyscy \u0107wicz\u0105cy wzajemnie sobie pomagaj\u0105, a bardziej zaawansowani udzielaj\u0105 porad pocz\u0105tkuj\u0105cym aikidokom. Treningi s\u0105 urozmaicone i prowadzone w przyst\u0119pny spos\u00f3b. Opr\u00f3cz codziennych trening\u00f3w \u0107wicz\u0105cy maj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 uczestnictwa w mi\u0119dzynarodowych i krajowych sta\u017cach (seminariach) aikido oraz w letnich i zimowych obozach aikido.<\/p>\n

    Zapraszamy na nasze treningi wszystkie panie bez wzgl\u0119du na wiek.<\/b><\/h3>\n

    Zadzwo\u0144 lub wy\u015blij e-mail i um\u00f3w si\u0119 na pierwszy gratisowy niezobowi\u0105zuj\u0105cy trening.<\/b><\/h3>\n

    Tel. 784 120 520 <\/b><\/p>\n

    e-mail: mirekprz@gmail.com<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Aikido dla kobiet – idealna sztuka walki. Zastan\u00f3wmy si\u0119 co przyci\u0105ga panie do \u0107wiczenia aikido. Wsp\u00f3\u0142czesne aikido wywodzi si\u0119 w prostej linii ze starej japo\u0144skiej sztuki walki Daito-ryu Aiki-jujutsu. By\u0142a ona przekazywana z pokolenia na pokolenia przez arystokratyczne rody. S\u0142owo aikido z japo\u0144skiego mo\u017cna by przet\u0142umaczy\u0107 jako „drog\u0119 duchowej harmonii”. Aikido jest sztuk\u0105 walki, kt\u00f3ra wykorzystuje: zej\u015bcia z linii ataku, bolesne d\u017awignie, rzuty, uderzenia we wra\u017cliwe miejsca. Celem samym w sobie nie jest w aikido walka lecz odwr\u00f3cenie si\u0142 napastnika przeciw niemu. D\u0105\u017cymy do tego aby zaniecha\u0142 on ataku. Aikido bardzo r\u00f3\u017cni si\u0119 od sztuk walki takich jak: judo, karate, MMA. W sztukach tych nacisk k\u0142adziony jest na kopanie, uderzanie pi\u0119\u015bci\u0105, podcinanie, si\u0142owanie czy duszenie przeciwnika. Aikido przede wszystkim nie jest sportem, nie rozgrywane s\u0105 zawody sportowe.Nie ma rywalizacji,a generalnym celem jest samodoskonalenie. Wybieraj\u0105c Aikido nie spodziewaj si\u0119, \u017ce godzinami b\u0119dziesz kopa\u0107 i uderza\u0107 worki treningowe. Nie b\u0119dziesz uczy\u0107 si\u0119 prostych, nieskomplikowanych i nudnych technik. W aikido koncentrujemy si\u0119 na p\u0142ynnym, okr\u0119\u017cnym i wszechstronnym ruchu.\u0106wiczymy r\u00f3\u017cnorodne, wysublimowane, skuteczne obrony. \u0106wiczymy zawsze w parach lub grupach. Pami\u0119tamy o tym, \u017ce co chwila zamieniamy si\u0119 rolami, raz ja si\u0119 broni\u0119, raz atakuj\u0119. Uzupe\u0142nieniem treningu w aikido jest nauka walki broni\u0105 ( kij, drewniany miecz i n\u00f3\u017c). Ka\u017cda kobieta zastanawia si\u0119 na pocz\u0105tku czy Aikido jest dla mnie? W aikido bronimy si\u0119 przed atakiem, wykorzystuj\u0105c jego si\u0142\u0119. Je\u015bli kto\u015b atakuje ze 100% si\u0142\u0105, aikidoka mo\u017ce doda\u0107 tylko 1% swojej si\u0142y do \u200b\u200bataku przeciwnika i zneutralizowa\u0107 go. Je\u015bli zaabsorbujesz si\u0142\u0119 partnera to stajesz si\u0119 jeszcze silniejszy. To w\u0142a\u015bnie pozwala mniejszej i s\u0142abszej fizycznie osobie pokona\u0107 kogo\u015b znacznie wi\u0119kszego. Daje kobiecie mo\u017cliwo\u015b\u0107 rzucania du\u017cym facetem bez wysi\u0142ku. W treningach aikido nie liczy si\u0142a, masa, wiek, ale przede wszystkim timing (wyczucie czasu), technika i mentalna dyscyplina, kt\u00f3r\u0105 maj\u0105 kobiety. Wielu mistrz\u00f3w aikido zauwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200bkobiety szybciej ucz\u0105 si\u0119 i opanowuj\u0105 techniki, poniewa\u017c k\u0142ad\u0105 nacisk na prawid\u0142ow\u0105 technik\u0119, zamiast polega\u0107 sile fizycznej, co cz\u0119sto robi\u0105 m\u0119\u017cczy\u017ani. Jest to intuicyjna i inteligentna taktyka stosowana przez kobiety, aby zrekompensowa\u0107 brak si\u0142y i masy mi\u0119\u015bniowej. Ponadto kobiety lepiej przyswajaj\u0105 wiedz\u0119, poniewa\u017c nie s\u0105 tak jak m\u0119\u017cczy\u017ani obci\u0105\u017ceni ch\u0119ci\u0105 sprawdzania si\u0119 w walce i budowaniem w\u0142asnego ego. Je\u015bli jeste\u015b kobiet\u0105, kt\u00f3ra szuka zdrowszego, pe\u0142niejszego sposobu \u017cycia, to treningi w naszej Akademii Super Aikido Lublin mog\u0105 by\u0107 dla Ciebie. \u0106wicz\u0105c z nami zyskujesz: umiej\u0119tno\u015bci obrony zdyscyplinowanie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci pewno\u015b\u0107 siebie sylwetk\u0119 (efekt fitness ) zdrowie kondycj\u0119 relaks nowych znajomych i przyjaci\u00f3\u0142 W naszej Akademii Super Aikido Lublin \u0107wiczy wiele pa\u0144 i panuje wspania\u0142a atmosfera. Nasz g\u0142\u00f3wny instruktor Miros\u0142aw Przybylski sensei 5 DAN posiada prawie 40 letni\u0105 praktyk\u0119 w sztukach walki. Na zaj\u0119ciach wszyscy \u0107wicz\u0105cy wzajemnie sobie pomagaj\u0105, a bardziej zaawansowani udzielaj\u0105 porad pocz\u0105tkuj\u0105cym aikidokom. Treningi s\u0105 urozmaicone i prowadzone w przyst\u0119pny spos\u00f3b. Opr\u00f3cz codziennych trening\u00f3w \u0107wicz\u0105cy maj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 uczestnictwa w mi\u0119dzynarodowych i krajowych sta\u017cach (seminariach) aikido oraz w letnich i zimowych obozach aikido. Zapraszamy na nasze treningi wszystkie panie bez wzgl\u0119du na wiek. Zadzwo\u0144 lub wy\u015blij e-mail i um\u00f3w si\u0119 na pierwszy gratisowy niezobowi\u0105zuj\u0105cy trening. Tel. 784 120 520 e-mail: mirekprz@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":823,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[11,4,15,16,24,17,19],"class_list":["post-831","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","tag-aikido-dla-kobiet","tag-aikidolublin","tag-samoobrona-dla-kobiet","tag-samoobrona-lublin","tag-sztuki-walki-dla-kobiet","tag-sztuki-walki-lublin","tag-treningi-aikido-lublin"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=831"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/831\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aikidolublin.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}